Φασολιά μαυρομάτικα σαλάτα, μία τέλεια νηστίσιμη συνταγή και όχι μόνο που θα ξετρελάνει τους λάτρεις των οσπρίων.
Η κλασική σαλάτα κανονικά και παραδοσιακά σερβίρετε με λάδι, ξύδι και κρεμμυδάκι φρέσκο ή κρεμμύδι ξερό σε ροδέλες, εδώ θα γευτείτε μία παραλλαγή της κλασικής συνταγής και σίγουρα θα σας εντυπωσιάσει με την γεύση της.
Η κλασική σαλάτα κανονικά και παραδοσιακά σερβίρετε με λάδι, ξύδι και κρεμμυδάκι φρέσκο ή κρεμμύδι ξερό σε ροδέλες, εδώ θα γευτείτε μία παραλλαγή της κλασικής συνταγής και σίγουρα θα σας εντυπωσιάσει με την γεύση της.
𝄞 𝄞 𝄞 𝄞 𝄞 𝄞 𝄞 𝄞 𝄞 𝄞 𝄞 𝄞 𝄞 𝄞 𝄞 𝄞 𝄞 𝄞
Μερίδες : Για 2 άτομα.
Απαιτούμενος Χρόνος : Προετοιμασία 3΄, Μαγείρεμα 20΄- 30΄.
Βαθμός Δυσκολίας : ✿✿✿✿✿
Υλικά που θα χρειαστείτε
- 1½ Φλιτζάνι του τσαγιού φασόλια μαυρομάτικα
- Μερικά φύλα μαρουλιού ψιλοκομμένα
- Λίγο λάδι
- Βαλσάμικο Ξύδι
- 1-2 φρέσκα κρεμμυδάκια (ανάλογα το μέγεθος τους)
- 1 πράσινη πιπεριά κέρατο κομμένη σε ροδέλες
- Αλάτι
- Πιπέρι
Οδηγίες παρασκευής
- Βάζουμε τα φασόλια μας μέσα σε μία κατσαρόλα και την γεμίζουμε με κρύο νερό της βρύσης.
- Βράζουμε τα φασόλια για 5΄ περίπου και μετά τα σουρώνουμε και πετάμε το νερό.
- Γεμίζουμε με καθαρό νερό την κατσαρόλα, ρίχνουμε μέσα πάλι τα στραγγισμένα φασόλια, αλατίζουμε και τα βράζουμε για άλλα 20΄με 30΄ μέχρι να γίνουν. (μετά τα 20΄ελέγχουμε αν έχουν γίνει για να τα βγάλουμε από την φωτιά)
- Όταν είναι έτοιμα, τα στραγγίζουμε και τα αφήνουμε να κρυώσουν.
- Όταν κρυώσουν τα βάζουμε σε μία σαλατιέρα και προσθέτουμε το μαρούλι, την πιπεριά, το κρεμμυδάκι, αλατοπιπερώνουμε κατά βούληση και ρίχνουμε από πάνω λαδόξιδο που έχουμε κτυπήσει στο μπλέντερ.
Σημείωση / Extra tip
- Μπορείτε να προσθέσετε στη σαλάτα σας μαρούλι, πιπεριά κόκκινη ή πράσινη, μαϊντανό, πιπεριά Φλωρίνης. Σίγουρα ο συνδυασμός των αρωμάτων και της γεύσης θα σας ξετρελάνει.
Καλή σας επιτυχία και καλή σας όρεξη ! !
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου